Son günlerde artan sıcaklık ve nem herkesi etkiliyor. Bazı bölgelerde hava sıcaklıkları 35 dereceye kadar yükselirken nem oranı da yüzde 100’e ulaştı. Bu durum özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olanlar için daha zorlayıcı hale geliyor.
Sıcak ve nemli havalarda özellikle risk grubundaki kişilerin dikkatli olması gerekiyor. Kalp ve dolaşım sistemi hastalığı olanlar, sıcağın olumsuz etkileriyle karşılaşabilir. Bu sebeple, bu kişilerin önerilen önlemleri alması ve hekimlerin tavsiyelerine uyması önemlidir.
Sıcak hava, kan dolaşımını hızlandırır ve tansiyonu yükseltir. Solunum zorlanır ve solunum sayısı artar. Bu durum özellikle kalp krizi geçmiş veya kalp yetersizliği olan hastalarda şikayetlerin tekrarlamasına neden olabilir.
Bahar aylarında sıcak ve nemli hava, vücuttaki sıvı ve tuz dengesini bozabilir. Bu durumda, ciddi sıvı kaybı durumuna bağlı olarak tansiyon düşebilir ve dolaşım yetersizliği gelişebilir. Bu gibi durumlar acil müdahale gerektirir.
Sıcak havalarda kalp hastalarının dikkatli olması önemlidir. Kan dolaşımı ve nabız hızlanabilir, tansiyon yükselebilir. Solunum zorlanabilir ve şikayetler tekrarlayabilir. Bu durumda, hekimle iletişime geçmek önemlidir.
Nemli hava da solunumu zorlaştırabilir ve kalbe ekstra yük getirebilir. Bu durum, kalp hastaları için ek bir risk faktörü olabilir. Özellikle nefes darlığı hissiyatına dikkat edilmelidir.
Sıcak hava ve nem dengesini korumak için sıvı alımına dikkat etmek önemlidir. Sıvı dengesinin bozulması durumunda, hastaların yakından takip edilmesi gerekmektedir.
Sıcak havanın kalp krizi riskini artırdığı yönünde bilimsel bir veri yok. Ancak, kalp ve böbrek yetersizliği gibi ciddi hastalıkları olan kişilerde etkileri farklı olabilir.
Nemli hava da kalp hastalığı olanları olumsuz etkileyebilir. Solunum zorluğu hissiyatı yaratabilir ve kalbe ek bir yük getirebilir. Bu durumda, dikkatli olmak ve önlem almak önemlidir.
Kalp hastaları için egzersiz yaparken dikkatli olmak önemlidir. Sabah saatlerinde egzersiz yapılması ve sıcak havadan korunulması önerilir. Sporun doktor veya fizyoterapist gözetiminde yapılması önemlidir.
