Okulların açılmasıyla özellikle ilkokul ve ortaokula giden çocuklarda sırt ve bel ağrısı şikayetlerinin arttığı belirtildi. Bu durumun, çocukların yanlarında götürdükleri ödevler, beslenme çantası ve suluk gibi malzemelerle çantanın hacminin ve içeriğinin artmasından kaynaklandığı ifade edildi.
Bu duruma bağlı olarak çocuklarda kamburluk, sırt ve bel ağrıları başladığı ve özellikle sırt ve bel ağrılarının eylül ve ekim aylarında daha yoğun olarak görüldüğü belirtildi. Çanta seçiminin önemine vurgu yaparak, çantaların kol desteklerinin omuza iyi oturması gerektiği ve omuz askılarının tercih edilmesi gerektiği belirtildi.
Çantanın ağırlığının 8 kilogramı geçmemesi gerektiği vurgulandı ve okullarda çocukların yükünü hafifletmek için fasikül sistemine geçildiği belirtildi. Ayrıca, uzmanlar çocukların tahta ya da bilgisayar gibi sabit noktalara uzun süre bakmaları durumunda boyun ve sırt kaslarının gerilebileceğine dikkat çekti.
Ağır yük taşımakın bacak ağrılarına, yürüyüş bozukluklarına yol açabileceği belirtilerek, çantanın doğru taşınması gerektiği ifade edildi. Ailelerin sırt ve bel ağrılarını çocuklardaki büyüme ağrısıyla karıştırabildiği ve doğru çanta seçimi ile dengeli içerik ayarlamasının önemine değinildi.
Öğrencilerin spora teşvik edilmesi ve sabit durulan durumlarda egzersiz yapmalarının önemine değinilirken, aynı zamanda öğrencilerin derslerdeki ağırlığını hafifletebilmek için kitapların fasikül haline getirilmesi veya bölünerek kullanılmasının faydalı olabileceği belirtildi. Bu önlemlerin alınmasının çocuklardaki sırt ve bel ağrılarını azaltabileceği ifade edildi.
Kaynak: TRT Haber
