Kalp ve damar hastalıkları dünya genelinde ölüm nedenleri arasında birinci sırayı alıyor. Her yıl 17 milyondan fazla insanın hayatını kaybetmesine neden oluyorlar. Bu çarpıcı rakam, kalp sağlığını korumanın ne kadar önemli olduğunu vurguluyor. Kalp ve damar hastalıkları sadece yaşlı bireyleri değil, genç yaş grubunu da tehdit ediyor.
Dünya Sağlık Örgütü ve diğer küresel sağlık kuruluşları, kalp ve damar hastalıklarına dikkat çekerek farkındalığı artırmak amacıyla her yıl 29 Eylül’ü “Dünya Kalp Günü” olarak kutluyorlar. Etkinlikler ve bilinçlendirme kampanyaları ile kalp sağlığını korumanın yolları anlatılıyor. Bu bağlamda, genç yaşlarda sıkça görülen kalp hastalıklarının sebepleri ve korunma tedbirleri Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ahmet Anıl Şahin ile değerlendirildi.
Kalp ve damar hastalıklarının önceden 45 yaşın altında görülmediği bir kanı vardı. Ancak Doç. Dr. Şahin’e göre yapılan çalışmalar, 45 yaş altında da bu hastalıkların fark edildiğini ve yaşam şartları değiştikçe sıklığının arttığını gösteriyor.
Gençler arasında kalp ve damar hastalıklarına karşı önlem almanın önemi ortaya çıkıyor. Özellikle genç erkeklerde kadınlara oranla daha fazla risk faktörü olduğu belirtiliyor. Bunun sebebi, östrojen hormonunun kadınlarda kalp ve damar hastalıkları açısından koruyucu etkiye sahip olması.
Sigara kullanımı da gençler arasında kalp hastalıklarındaki büyük risk faktörlerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Elektronik sigara da bu riski artırıyor ve sigara ile ilişkilendirilen kalp hastalıklarına yol açabiliyor.
Hareketsiz yaşam da diğer risk faktörleri kadar önemli bir tehdit oluşturuyor. Fiziksel aktivitede kısıtlılık, sigara kullanımı kadar riskli olabiliyor ve düzenli egzersizin kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu vurgulanıyor.
Obezite, gençler arasında giderek artan bir sorun haline geliyor ve kalp ile damar hastalıklarını artırıyor. Beslenme alışkanlıkları, işlenmiş gıda tüketimi ve hareketsiz yaşam obeziteyi tetikleyen faktörler arasında yer alıyor.
Aile öyküsü, kalp ve damar hastalığı riskini artırabilir. Ailede erken yaşta bu hastalıklara yakalanmış bir kişi varsa, aynı risk diğer aile bireylerinde de artabilir.
Son zamanlarda gençlerde kalp hastalıklarının arttığına dair bir algı var. Ancak bilimsel çalışmalar, aşıların kalp hastalıklarını azalttığını gösteriyor ve COVID-19 ya da aşıların gençlerde kalp ve damar hastalıklarını artırdığı yönündeki düşüncelerin yanlış olduğunu ortaya koyuyor.
